高齡休閒運動與營養-113

發佈日期 : 2024-04-23

高齡休閒運動與營養-113

同步遠距課程

上課教室:生資大樓318教室-需至教室上課

時間:7/8-7/13

主授教師:陳威戎

學分數:2學分/課授課程/本學分將認列於113學年度第一學期

課程大綱

希望透過講授

1. 個人化營養概念與飲食營養的規劃,

2. 結合運動營養的實證科學與運動處方對健康帶來的效益,

3. 瞭解如何調適壓力與維持正向心理,以達到均衡營養的維持與身心的多元健康。

 

授課進度表

日期

時間

講題

時數

授課老師

7/8(一)

09:00~12:00

高齡營養

3

楊雅嵐營養師

(衛生福利部雙和醫院)

13:30~16:30

高齡綠飲食

3

李婉萍營養師

(榮新診所)

7/9

(二)

09:00~12:00

一、臺灣銀髮友善食品發展

二、國際銀髮友善食品發展

三、「從同理到創新:銀髮飲食新解方」工作坊(分組討論、組員互動、發想、發表)

3

王素梅資深研究員、吳建瑛副研究員、黃采媛副研究員、林冠承副研究員

(財團法人食品工業發展研究所)

13:30~16:30

個人化營養概念

3

羅翊禎教授

(國立臺灣大學食品科技研究所)

7/10

(三)

09:00~12:00

運動營養基礎之運動生理

3

巫錦霖特聘教授

(國立中興大學運動與健康管理研究所)

13:30~16:30

運動營養科學實證

3

程一雄教授

(國立臺中教育大學體育學系)

7/11

(四)

09:00~12:00

運動處方

3

林嘉志教授

(國立東華大學體育與運動科學系)

13:30~16:30

老年肌少症運動處方

3

陳喬南教授

(國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系)

7/12

(五)

09:00~12:00

高齡者休閒活動

3

呂碧琴副教授

(國立臺灣大學運動設施與健康管理碩士學位學程)

13:30~16:30

高齡認知訓練

3

周育如副教授

(國立東華大學諮商與臨床心理學系)

7/13

(六)

09:00~12:00

高齡照護

3

陸瑞玲助理教授

(元智大學醫學研究所)

13:30~16:30

綜合討論

3

陳威戎教授

(國立宜蘭大學生技動物系)