
高齡休閒運動與營養-114
發佈日期 :
2025-05-06
課程名稱:高齡休閒運動與營養
上課方式:非同步遠距
時間:7月7日-7月11日
課程大綱:
希望透過講授
1. 個人化營養概念與飲食營養的規劃,
2. 結合運動營養的實證科學與運動處方對健康帶來的效益,
3. 瞭解如何調適壓力與維持正向心理,以達到均衡營養的維持與身心的多元健康。
講題 |
時數 |
授課老師 |
個人化營養概念 |
3 |
羅翊禎教授兼所長 (國立臺灣大學食品科技研究所) |
高齡營養 |
3 |
楊雅嵐營養師 (衛生福利部雙和醫院) |
高齡綠飲食 |
3 |
李婉萍營養師/執行長 (佳音營養諮詢中心/雨果健康數位行銷有限公司) |
一、臺灣銀髮友善食品發展 二、國際銀髮友善食品發展 三、「從同理到創新:銀髮飲食新解方」工作坊(分組討論、組員互動、發想、發表) |
3 |
王素梅資深研究員、吳建瑛副研究員、黃采媛副研究員、林冠承副研究員 (財團法人食品工業發展研究所) |
運動營養基礎之運動生理 |
3 |
巫錦霖特聘教授 (國立中興大學運動與健康管理研究所) |
運動處方 |
3 |
林嘉志教授 (國立東華大學體育與運動科學系) |
運動營養科學實證 |
3 |
程一雄特聘教授兼系主任 (國立臺中教育大學體育學系) |
老年肌少症運動處方 |
3 |
陳喬男教授 (國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系) |
高齡者休閒活動 |
3 |
呂碧琴教授 (國立臺灣大學運動設施與健康管理碩士學位學程) |
高齡認知訓練 |
3 |
周育如副教授 (國立東華大學諮商與臨床心理學系) |
高齡照護 |
3 |
張淑卿秘書長 (社團法人中華民國老人福利推動聯盟) |
綜合討論 |
3 |
羅翊禎教授兼所長 (國立臺灣大學食品科技研究所) |