高齡休閒運動與營養-113
發佈日期 :
2024-04-23
高齡休閒運動與營養-113
同步遠距課程
上課教室：生資大樓318教室-需至教室上課
時間：7/8-7/13
主授教師：陳威戎
學分數：2學分/課授課程/本學分將認列於113學年度第一學期
課程大綱
希望透過講授
1. 個人化營養概念與飲食營養的規劃，
2. 結合運動營養的實證科學與運動處方對健康帶來的效益，
3. 瞭解如何調適壓力與維持正向心理，以達到均衡營養的維持與身心的多元健康。
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授課進度表 |
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日期 |
時間 |
講題 |
時數 |
授課老師 |
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7/8 (一) |
09:00-12:00 |
個人化營養概念 |
3 |
羅翊禎教授 (國立臺灣大學食品科技研究所) |
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13:30-16:30 |
高齡營養 |
3 |
楊雅嵐營養師 (衛生福利部雙和醫院) |
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7/9 (二) |
09:00-12:00 |
銀髮友善食品智慧製造 |
3 |
(財團法人食品工業發展研究所) |
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13:30-16:30 |
高齡綠飲食 |
3 |
李婉萍營養師/執行長 (榮新診所/書田診所/雨果健康數位行銷有限公司) |
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7/10 (三) |
09:00-12:00 |
運動營養科學實證 |
3 |
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13:30-16:30 |
運動營養基礎之運動生理 |
3 |
(國立臺北護理健康大學運動保健系) |
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7/11 (四) |
09:00-12:00 |
肌力與心肺耐力 |
3 |
(國立臺中教育大學體育學系) |
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13:30-16:30 |
智慧化自主運動健康管理 |
3 |
施中仁董事長 (海量數位工程股份有限公司) |
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7/12 (五) |
09:00-12:00 |
老年肌少症運動處方 |
3 |
林信甫教授兼學程主任 (國立臺灣大學運動設施與健康管理碩士學位學程) |
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13:30-16:30 |
壓力管理與健康促進 |
3 |
(國立臺灣大學護理學系) |
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7/13 (六) |
09:00-12:00 |
正向心理 |
3 |
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